Här samlar jag tips, råd och recept för ditt välmående.
Gör din egna parfymolja
Du kan göra din egen personliga parfymolja. Du kan välja de dofter som du tycker bäst om, eller kombinera en blandning efter oljornas egenskaper.
Du kan till exempel göra en blandning med mer uppiggande dofter, en blandning med mer avslappnande dofter, en blandning som underlättar sömn eller en blandning som skärper sinnena.
Detta är bara några exempel på blandningar. De eteriska oljorna är mycket bra på att stötta vårat känsloliv, få våra kroppar att slappna av, och våran hjärna att grubbla lite mindre. De flesta tål dessa dofter väl. Dofterna är alla från naturen och innehåller inga syntetiska tillsatser eller pollen.
Är man mycket känslig ska man naturligtvis vara extra försiktig. Man kan börja med få oljor. Med endast tre olika oljor kan du kombinera ihop en fin parfym. Emellan 3-10 olika oljor är lagom att kombinera. De brukar delas in i tre grupper efter doftintensitet. De olika dofterna stannar olika länge kvar på huden. De tyngre dofterna binder ihop de övriga så att doften varar längre.
Toppnot: Hit hör till exempel citrusdofter, som citron, lime, apelsin, mandarin, bergamott, grape, eukalyptus, rosmarin.
Mellannot: Kryddnejlika, Kardemumma, Geranium, palmarosa, enbär, tall, rosenträ, svartpeppar.
Basnot: ros, ylang-ylang, jasmin, sandelträ, patchouli, myrra, vetiver, lavendel, frankincense, cederträ.
Det finns en mängd övriga oljor. Detta är några av de vanligaste. Toppnoter som citrusdofter är lätta, flyktiga dofter som klingar av i doftintensitet fortare än de övriga. Eteriska oljor är grunden till våra allra första parfymer. Äkta parfymer bygger på eteriska oljor och olika extrakt. Att göra parfymolja på det sätt som jag erbjuder är en förenklad metod, men kan ändå ge en bra och fin parfym. Storleken på parfymoljan är: 10ml. Det kan verka lite, men betänk då att du endast använder några droppar åt gången. Kommer ev att kunna erbjuda större storlek framöver. De eteriska oljorna är ju koncentrerade. En parfymolja på 10ml kan innehålla flera ml eterisk olja, upptill ca 50 droppar eller mer.
Parfymolja/Personlig Parfym 10ml. Tid.ca 1 ½ –2 tim 850:-