Vad är då Aromaterapi? Det är en behandlingsform som arbetar holistiskt, dvs med hela människan. De eteriska oljorna som används har många olika egenskaper som har olika terapeutisk verkan. En kombination av oljor väljs ut efter varje persons behov och önskan.
Kombinationen av oljor kan användas på flera olika sätt bla: inandning, smörja in på huden eller i en aromamassage. Aromamassage är en mycket avslappnande form av massage som hjälper dig att komma ned i varv om du känner dig stressad till exempel.
Aromamassage
Aromamassagen är en helkroppsmassage. En ganska lätt och mjuk massage. Det är de eteriska oljorna som ska göra jobbet i din kropp. Oljorna väljs ut efter dina behov. Jag ställer lite frågor om bla din hälsa och livsstil för att välja passande oljor till just dig.
De eteriska oljorna kan lindra olika vanliga besvär, till exempel:
- spänningar
- muskelvärk
- huvudvärk
- sömnsvårigheter
- olika förkylningssymtom.
Aromamassagen tar ca 1 1/2 timme, i bland lite längre. Det är bra om du bara kan ta det lugnt efteråt ,och låta oljorna göra verkan i din kropp. Det är också viktigt att dricka rikligt med vatten efteråt då oljorna kan ha en viss utrensningseffekt. Vattnet hjälper till att rensa ut.